Was wir machen, und was das für dich heißt
Vier Bereiche, die ineinandergreifen. Was davon zu dir passt, entscheiden wir nicht am Telefon, sondern im Erstgespräch.
01 · Straffen & FormenKörper formen
Es gibt Stellen, an die kommt man mit Sport allein kaum heran, der untere Bauch, die Innenseite der Oberschenkel, die Partie über dem Knie. Und es gibt Haut, die nach dem Abnehmen einfach nicht mitgeht.
Genau dort arbeiten wir mit Gerätetechnik: Sie erreicht tiefere Schichten, als Training es kann, und regt das Gewebe an, sich zusammenzuziehen. Du liegst dabei entspannt, angezogen und ohne Ausfallzeit.
Wir messen zu Beginn, wir messen zwischendurch, und du siehst schwarz auf weiß, was sich verändert. Kein Bauchgefühl, sondern Zentimeter.
Passt zu dir, wenn
- Umfang an Bauch, Taille, Beinen oder Po
- erschlaffte Haut nach dem Abnehmen oder nach einer Schwangerschaft
- Muskelaufbau, ohne die Gelenke zu belasten
- ein Körpergefühl, das nicht mehr zu dir passt
Eine Sitzung dauert etwa 30 bis 60 Minuten. Du bist danach sofort wieder alltagstauglich.
02 · Stärken & SchützenBeckenboden stärken
Der Beckenboden trägt mehr, als den meisten bewusst ist: die Haltung, die Kontinenz, das Gefühl von Stabilität in der Mitte. Er wird schwächer nach Schwangerschaften, nach Operationen, im Alter, und bei Männern genauso wie bei Frauen.
Bei uns trainierst du ihn im Sitzen. Angezogen, ohne Übungen, die du zu Hause doch nicht machst, und ohne dass du überhaupt wissen musst, wie man den Beckenboden bewusst anspannt. Das Gerät übernimmt die Ansteuerung.
Viele merken die Veränderung zuerst gar nicht am Beckenboden, sondern an der Haltung: Man sitzt wieder aufrechter, ohne daran zu denken.
Passt zu dir, wenn
- Rückbildung nach der Schwangerschaft
- Beckenbodenschwäche und ein unsicheres Gefühl beim Niesen, Lachen oder Sport
- nach Operationen im Beckenbereich, auch bei Männern
- Wunsch nach mehr Stabilität und Körpergefühl in der Mitte
Du bleibst vollständig angezogen und sitzt entspannt. Eine Sitzung dauert etwa 30 Minuten.
03 · Lymphdrainage & MassageEntgiften & Lymphe
Das Lymphsystem ist die Entwässerung des Körpers. Läuft sie träge, staut sich Flüssigkeit im Gewebe: Die Beine fühlen sich schwer an, Ringe werden eng, der Körper wirkt aufgequollen statt fest.
Die brasilianische Lymphdrainage arbeitet mit schnellen, rhythmischen Griffen entlang der Lymphbahnen und bringt den Fluss wieder in Bewegung. Sie ist deutlich aktivierender als die klassische Variante, und viele beschreiben schon nach der ersten Sitzung ein spürbar leichteres Gefühl.
Gut kombinierbar mit dem Bodyforming: Was gelöst wird, muss auch abtransportiert werden.
Passt zu dir, wenn
- schwere Beine und Wassereinlagerungen
- ein Spannungsgefühl im Gewebe, das über den Tag nicht nachlässt
- ein aufgedunsenes Gefühl, besonders morgens
- als Ergänzung zum Bodyforming
Eine Sitzung dauert etwa 60 Minuten. Trink danach viel, der Körper arbeitet weiter.
04 · Energie & WohlbefindenVitalität & Regeneration
Das ist der lange Teil unserer Arbeit, und der, über den am wenigsten gesprochen wird. Nicht wie du in sechs Wochen aussiehst, sondern wie es dir in zwanzig Jahren geht.
Dazu gehört Spannung, die sich im Rücken und im Nacken festsetzt. Schlaf, der nicht mehr erholt. Ein Energielevel, das schon mittags kippt. Und die Erschöpfung, die nach einer längeren Krankheit einfach bleibt.
Wir arbeiten hier ruhig und in Serien: Durchblutung, Muskelspannung, Regeneration. Nichts davon geht über Nacht, aber es geht.
Passt zu dir, wenn
- Verspannungen in Rücken, Nacken und Schultern
- Schlaf, der nicht mehr erholt
- wenig Energie im Alltag
- Erschöpfung nach längerer Krankheit
- Longevity, der Wunsch, lange beweglich zu bleiben
Meist als Serie über mehrere Wochen sinnvoll. Was zu dir passt, klären wir im Erstgespräch.
Womit Menschen zu uns kommen
- Umfang an Bauch, Beinen und Po
- erschlaffte Haut nach dem Abnehmen
- Rückbildung nach der Schwangerschaft
- Beckenbodenschwäche
- schwere Beine & Wassereinlagerungen
- Spannungsgefühl in Beinen und Armen
- Rückenschmerzen & Verspannungen
- wiederkehrende Kopfschmerzen
- wenig Energie & schlechter Schlaf
- Erschöpfung nach längerer Krankheit
- Muskelaufbau ohne Gelenkbelastung
- das Gefühl, im eigenen Körper fremd zu sein
Wir behandeln keine Krankheiten und stellen keine Diagnosen. Wir arbeiten an deinem Körpergefühl, deiner Kraft und deiner Regeneration, begleitend zu dem, was deine Ärztin oder dein Arzt sagt.
So läuft es ab
Erstgespräch
Kostenlos und in Ruhe: Was möchtest du erreichen?
Bestandsaufnahme
Wir nehmen Maß und klären, was sinnvoll ist, und was nicht.
Deine Behandlung
Angezogen, entspannt, ohne Ausfallzeit.
Dranbleiben
Wir begleiten dich und halten fest, was sich verändert.
Wann wir nicht behandeln
Es gibt Situationen, in denen wir dich wieder nach Hause schicken, auch wenn du einen Termin hast. Das ist keine Bequemlichkeit, sondern Sorgfalt.
- Schwangerschaft und Stillzeit
- Herzschrittmacher oder Blasenschrittmacher
- akute Thrombosen, Entzündungen oder Infektionen
- Blutgerinnungsstörungen
- schwere Erkrankungen von Herz, Niere oder Leber
- akute Krebserkrankungen
- Minderjährige
Im Zweifel sprich bitte vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, und dann mit uns.
Wir behandeln keine Krankheiten und stellen keine Diagnosen. Was eine Ärztin oder ein Arzt festgestellt hat, etwa ein Lymphödem, gehört in ärztliche oder physiotherapeutische Behandlung. Unsere Anwendungen ersetzen das nicht und treten auch nicht daneben.
Noch unsicher, was zu dir passt?
Genau dafür ist das Erstgespräch da. Kostenlos, unverbindlich, ohne Verkauf.